이노시톨, 호르몬 균형과 인슐린 감수성 개선을 위한 천연보조제
1. 이노시톨이란?이노시톨은 포도당과 유사한 구조를 가진 천연 물질로, 주로 콩, 과일, 곡물 등에 포함되어 있습니다. 비타민 B군에 속해 ‘비타민 B8’로 불리기도 하지만, 몸에서 자체 합성이 가능해 공식적으로는 비타민으로 분류되지는 않습니다. 이노시톨은 주로 신경전달물질의 기능을 조절하고, 혈당 및 콜레스테롤 대사를 돕는 역할을 하여 심리적 안정과 신체적 건강에 도움을 줍니다. 이노시톨은 9가지 형태로 존재하는데, 이 중 ‘미오이노시톨’과 ‘D-카이로이노시톨’이 주로 건강 보조제로 사용됩니다. 미오이노시톨은 뇌, 간, 신장 등 여러 기관에 널리 존재하며, 신경전달물질의 기능과 세포 내 칼슘 농도를 조절합니다. 반면, D-카이로이노시톨은 인슐린 감수성에 영향을 미쳐 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다.이..
2024. 11. 13.
